Identität

Definition:

Identität beschreibt das eigene Erleben davon, wer wir sind und was uns als Person ausmacht. Sie entwickelt sich aus persönlichen Erfahrungen, Werten, Beziehungen, Fähigkeiten, Überzeugungen und den verschiedenen Rollen, die wir im Laufe unseres Lebens einnehmen.

Identität ist dabei nichts vollkommen Starres. Sie kann sich verändern, wenn sich Lebensbedingungen, Beziehungen, berufliche Rollen oder persönliche Vorstellungen weiterentwickeln.

Erklärung:

Auf die Frage „Wer bin ich?“ haben die meisten Menschen zunächst einige schnelle Antworten. Wir nennen unseren Beruf, unsere familiäre Rolle, Eigenschaften, Interessen oder Dinge, die uns wichtig sind.

Viele dieser Antworten entstehen über Jahre hinweg. Wir erleben uns beispielsweise als zuverlässig, unabhängig, leistungsfähig, fürsorglich oder erfolgreich. Gleichzeitig übernehmen wir unterschiedliche Rollen: Partnerin, Vater, Kollegin, Freundin, Führungskraft oder Selbstständiger.

Solange diese Rollen und das eigene Erleben gut zusammenpassen, beschäftigen wir uns häufig wenig mit unserer Identität.

Interessanter wird die Frage in Zeiten der Veränderung.

Ein Arbeitsplatz fällt weg, eine Beziehung endet, die Kinder werden selbstständig oder eine berufliche Tätigkeit, die lange wichtig war, fühlt sich plötzlich nicht mehr passend an. Manchmal verändert sich auch gar nichts Sichtbares im Außen und trotzdem entsteht das Gefühl, dass das bisherige Leben nicht mehr vollständig zu der Person passt, die man inzwischen geworden ist.

Solche Phasen können verunsichern. Gleichzeitig können sie Raum dafür schaffen, sich selbst neu kennenzulernen und bisher selbstverständliche Vorstellungen zu hinterfragen.

Wie es sich zeigen kann:

Vielleicht funktioniert Ihr Leben äußerlich gut und trotzdem taucht immer häufiger die Frage auf, ob es noch zu Ihnen passt.

Eine Tätigkeit, mit der Sie sich lange identifiziert haben, fühlt sich weniger bedeutsam an. Ziele, die Sie früher unbedingt erreichen wollten, verlieren an Bedeutung. Oder Sie bemerken, dass Sie viele Entscheidungen danach getroffen haben, was von Ihnen erwartet wurde.

Dann können Fragen auftauchen wie:

„Was möchte ich eigentlich selbst?“

„Wer bin ich außerhalb meiner Arbeit?“

„Was ist mir heute wichtig?“

„Passt mein Leben noch zu mir?“

Solche Gedanken müssen nicht bedeuten, dass sofort etwas verändert werden muss. Manchmal zeigen sie zunächst nur, dass das bisherige Selbstbild und die eigene Entwicklung nicht mehr vollständig zusammenpassen.

Was Identität prägen kann:

• Persönliche Werte und Überzeugungen

• Beziehungen und soziale Zugehörigkeit

• Beruf und berufliche Rollen

• Erfahrungen und biografische Entwicklungen

• Eigene Fähigkeiten und Interessen

• Erwartungen des sozialen Umfelds

• Persönliche Ziele und Lebensentwürfe

• Erfolge, Krisen und Veränderungen

• Vorstellungen darüber, wie man sein möchte

Gerade weil Identität aus vielen verschiedenen Bereichen besteht, kann es hilfreich sein, den eigenen Wert nicht ausschließlich an einer einzelnen Rolle festzumachen.

Beispiel aus dem Alltag:

Ein Mann hat viele Jahre viel Energie in seine berufliche Entwicklung investiert. Seine Arbeit ist ein wichtiger Bestandteil seines Selbstbildes geworden und auf die Frage, wer er sei, denkt er fast automatisch zuerst an seinen Beruf.

Mit der Zeit verändert sich seine Beziehung zur Arbeit. Was ihn früher motiviert hat, fühlt sich zunehmend leer an. Gleichzeitig fällt ihm die Vorstellung schwer, beruflich etwas anderes zu machen.

Bei genauerer Betrachtung wird deutlich, dass es dabei nicht nur um einen Arbeitsplatz geht. Eine Veränderung würde auch die Frage berühren, wer er ohne diese vertraute berufliche Rolle wäre.

Er beginnt deshalb zunächst damit, andere Seiten seiner Person wieder stärker wahrzunehmen: Interessen, Beziehungen, Werte und Fähigkeiten, die unabhängig von seiner bisherigen Tätigkeit bestehen.